Йога
Йога — спортивный и духовное направление, которое с каждым годом становится все более популярным. Спортивный клуб «Хорт» предлагает занятия по йоге в Запорожье с высококвалифицированным, опытным тренером под приятную музыку и в новом, комфортном зале.
Йога не просто помогает размять свое тело и улучшить форму, она имеет очень сильное психологическое воздействие для человека: это отличный способ отвлечься от будничных проблем и избавиться от негативных мыслей.
Кто-то заинтересовывается этим спортивным направлением через фильмы и сериалы, книги, философию или современных лидеров мнений. Кто-то не понимает в самом начале идею, но не останавливается и пробует себя в йоге. Выбор каждого, но попробовать — точно стоит. Почему?
- Расслабление
- Тонус в мышцах
- Улучшение растяжки
- Мастерское владение своим телом
- Перезагрузка
- Управление дыханием
Обязательно тренироваться с тренером?
Можно тренироваться и самостоятельно, пользуясь видеоуроками. Но йога с тренером в Запорожье воспитывает правильное выполнение асан, мотивирует, скорректирует и настроит на постоянное посещение занятий.
Йога в Спортивном Комплексе «Хорт»
Йога в «Хорт» — это комфортные занятия после рабочего дня в будни и утром субботы с опытным и квалифицированным тренером Викторией Шовиной. Приятная музыка, комфортный зал, возможность принять душ после — все это создает лучшие условия для расслабления и поиска гармонии.