Упрощенный фитнес
Упрощенный фитнес — альтернатива обычному фитнеса для людей, которые имеют определенные ограничения по состоянию здоровья. Основное отличие — отсутствие кардионагрузок, что влечет за собой разницу в исполнении подобных упражнений.
Упрощенным фитнесом стоит заниматься людям, имеющим следующие проблемы со здоровьем:
- Грыжи
- Протрузии
- Сердечно-сосудистые заболевания
- Проблемы с коленями
- Проблемы с поясницей
- Повышенный или пониженный артериальное давление
Упрощенный фитнес недорого в спортивном комплексе «Хорт» проходит также в большом зале, площадью 80 квадратных метров с профессиональным освещением и отоплением. Занятия проводит тренер всех фитнес направлений Оксана Каражбей со стажем работы в 15 лет и высшим образованием по специальности «Тренер-преподаватель».
Преимущества тренировок упрощенного фитнес Запорожье:
- Зал с большой площадью
- Укомплектованность необходимым оборудованием
- Профессиональный тренер
- Удобный график групповых и индивидуальных занятий
- Доступная цена
- Комфортабельные раздевалки