Фітнес
Фітнес — це спортивний напрямок, який поєднує у собі всі види фізичного навантаження. Його можна назвати методикою, яка поєднує в собі не тільки фізичні вправи, а й коригує харчування, відпочинок, сон та активності. Головна задача фітнесу — оздоровити організм та покращити форму.
Тренування з фітнесу у спортивному клубі “Хорт” проходять у залі площею 80 квадратних метрів з професійним освітленням і опаленням. Зал укомплектований необхідним обладнанням для фітнес тренування будь-якої складності. Ми маємо гантелі, коврики, степи, гумові резинки та інші види знарядь.
Заняття проводить тренер Оксана Каражбей, яка має вищу освіту за фахом “Тренер-викладач” зі стажем роботи в 15 років.
Кому необхідні тренування з фітнесу?
- Бажаючим покращити форму свого тіла
- Тим, хто планує позбутися зайвої ваги
- Для поліпшення гнучкості
- Тим, хто хоче поліпшити показники витривалості, сили, швидкості та координації рухів
- Новачкам у спорті, які прагнуть дізнатися якомога більше програм та вправ
Чи потрібно 100% тренуватися з тренером?
Як ми вже сказали, фітнес — це не просто про фізичні вправи. Саме тренер, враховуючи ваші побажання, цілі та особливості, стане вам справжнім наставником у світі спорту, оздоровлення та покращення своїх фізичних даних і зовнішнього вигляду. Ми пропонуємо групові та індивідуальні тренування з фітнесу із нашою тренеркою Оксаною Каражбей. Заняття з фітнесу у спортивному клубі вже прославилися як ефективні та професійні. Саме завдяки цьому ми маємо дуже багато позитивних відгуків.
Переваги тренувань з фітнесу в СК «Хорт»:
- Зали із великою площею
- Укомплектованість необхідним обладнанням
- Професійний тренер
- Зручний графік групових та індивідуальних занять
- Доступна ціна
- Комфортабельні роздягальні